Worry is een sluipmoordenaar. Het verlamt onze geest, verstoort onze ademhaling en zet ons lichaam in een continue staat van stress. Mikao Usui gaf ons met het eerste Reiki-principe een sleutel tot innerlijke vrijheid:“Alleen vandaag maak ik me geen zorgen.”Klinkt eenvoudig? Misschien. Maar de diepgang van dit principe is levensveranderend als je het écht begint te leven.

Reiki is meer dan alleen een vorm van energieheling; het is een levenswijze die gebaseerd is op het idee dat we allemaal verbonden zijn door universele levensenergie. Deze energie stroomt door ons lichaam, en wanneer het geblokkeerd wordt, kan het leiden tot fysieke en emotionele klachten. Het idee achter Reiki is simpel: door je handen op bepaalde plaatsen op het lichaam te leggen, kun je deze energie weer in balans brengen.