De vijf Reiki-principes klinken eenvoudig – misschien zelfs wat cliché. Maar wie ze écht toepast, ontdekt dat deze korte zinnen transformerend werken. Het zijn geen spreuken, het zijn richtlijnen voor een rustiger, bewuster en lichter leven.

Reiki klinkt voor veel mensen als iets voor geitenwollensokken met windgongen. Maar wat als we de wierook en mantra’s even parkeren, en gewoon kijken naar wat Reiki feitelijk is: een energetische methode die werkt – ook als je er niet (helemaal) in gelooft.

Stel je voor: je aura als een filter. Niet eentje die je huid egaliseert of je ogen laat schitteren, maar eentje die je energie zichtbaar maakt. Hoe zou je uitstraling dan zijn? En belangrijker: wat straal je eigenlijk uit?

Je dag zit erop. Je hoofd zit vol. Je lijf is moe. En toch scroll je nog even, pieker je nog wat, of ren je in gedachten al naar morgen. Tijd om jezelf te resetten – met Reiki, in vijf minuten.

Sommigen praten tegen hun planten. Anderen zingen voor ze. En dan zijn er mensen die hun planten... Reiki geven. Klinkt misschien een beetje zweverig – totdat je het probeert en je planten ineens ontploffen van het leven.

In een wereld die draait op snelheid, productiviteit en constante input, lijkt ‘niets doen’ bijna een daad van rebellie. Toch ligt daar net de magie van Reiki: in de stille overgave. Want stilte geneest.