Inleiding:
Als Reiki-beoefenaar werk je met energie. En dus kom je ook in contact met de energieën van anderen – hun emoties, spanningen, trauma’s.
Zonder gezonde energetische grenzen kun je uitgeput, overprikkeld of zelfs down zijn na een sessie.
In deze blog leer je hoe je jezelf beschermt, niet door af te sluiten, maar door helder, bewust en gegrond aanwezig te zijn.
---
1. Wat is energetische bescherming (en wat is het niet)?
Energetische bescherming is géén muur optrekken of paniek voor ‘negatieve energie’.
Het is je eigen frequentie zo sterk en helder houden, dat er niets door kan wat niet bij jou hoort.
2. Voorbereiding: Jouw energetisch schild opbouwen
Voor elke sessie:
1. Grond jezelf (voeten op de aarde, bewust ademen)
2. Visualiseer een gouden of witte cocon rond je lichaam
3. Zeg innerlijk:
“Ik ben veilig. Alleen wat zuiver is, mag mij bereiken.”
Optioneel: gebruik het Reiki-symbool Cho Ku Rei als energetische zegel.
---
3. Tijdens de sessie: Open zijn zonder te lekken
Blijf met je aandacht bij jezelf én bij de ander – dit is de kunst van energetische neutraliteit.
Merk je dat je wordt ‘meegezogen’? Adem diep in, stel je energielichaam bij, herhaal je intentie.
Je hoeft niets over te nemen om iemand te helpen.
Reflectievraag:
> Wanneer voelde jij dat je te veel energie had overgenomen van een cliënt? Wat deed je daarna?
---
4. Na de sessie: Loslaten en reinigen
Energetisch afsluiten = net zo belangrijk als openen.
Mini-ritueel:
Schud je handen 3 keer los
Veeg met je handen je aura schoon (van kruin naar voeten)
Visualiseer dat alles wat niet bij jou hoort in de aarde stroomt
Optioneel: Reinig je ruimte met klank, wierook of intentie
---
5. Bonus: Beschermende affirmaties & tools
Mantra’s:
“Ik blijf bij mezelf”
“Wat niet van mij is, laat ik gaan”
“Mijn energie is helder, mijn intentie is zuiver”
Tools:
Zwarte toermalijn of obsidiaan bij je voeten
Etherische olie (zoals salie of ceder) voor aarding
Reactie plaatsen
Reacties